Tropikal Hindistan Cevizli ve Kakaolu Smoothie

Tarife Giriş

Hindistan cevizli ve kakaolu tropikal rüya smoothie tarifi, sadece birkaç basit malzeme ile hazırlanarak oldukça pratik bir şekilde sunulur. Taze hindistan cevizi, kakao tozu ve muz gibi besleyici malzemeleri bir araya getirerek, pürüzsüz ve tatlı bir içecek elde edeceksiniz. Bu smoothie, kahvaltınızı ya da sağlıklı bir atıştırmalığınızı tamamlamak için harika bir seçenek oluşturuyor. Kıvamını istediğiniz gibi ayarlamak için süt ya da bitkisel süt kullanabilirsiniz.

• Posiyon: 2 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Global mutfak
• Porsiyon Büyüklüğü: 350 gram
• Kalori: 230 kalori

Malzemeler

• 1 su bardağı hindistan cevizi sütü
• 1 adet muz
• 2 yemek kaşığı kakaolu toz
• 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
• 1/2 su bardağı yoğurt
• 1/2 su bardağı buz
• 1 yemek kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi (süsleme için)

Yapılışı

• Bütün malzemeleri bir karıştırıcıya koyun.
• Karışım pürüzsüz hale gelene kadar yüksek hızda karıştırın.
• İsteğe bağlı olarak daha fazla süt ekleyerek kıvamı ayarlayabilirsiniz.
• Smootieyi bardaklara dökün ve üzerini rendelenmiş hindistan cevizi ile süsleyin.
• Hemen servis yapın ve tadını çıkarın!

Püf Noktaları

Smoothie yaparken malzemelerin taze olmasına dikkat edin. Hindistan cevizi sütü yerine badem sütü veya soya sütü gibi alternatifler kullanarak tarifte değişiklik yapabilirsiniz. Kakaonun kalitesine özen gösterin çünkü bu, içeceğinizin tadını büyük ölçüde etkiler. Şeker kullanımını da kişisel zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Eğer daha fazla protein isterseniz, içerisine bir kaşık protein tozu eklemeyi düşünebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Yanında hafif bir granola veya fındıklı bir bar ile mükemmel bir uyum sağlıyor. Ayrıca taze meyvelerle süsleyerek zenginleştirebilirsiniz.