.Mango ve Papaya İle Ferahlatıcı Tropikal Smoothie.
Tarife Giriş
Mango ve papaya ile hazırlanan bu egzotik smoothie, ferahlatıcı ve sağlıklı bir içecek olarak öne çıkıyor. Yapılışı oldukça kolay ve hızlı olan bu tarifte, sadece birkaç malzeme ile tropik tatların tadını çıkarabilirsiniz. Mango ve papaya küçük parçalar halinde doğranır, blenderda diğer malzemelerle birlikte karıştırılır. Sonuç olarak, yoğun bir kıvama sahip, kremalı ve lezzetli bir içecek elde edersiniz.
- Posiyon: 2 kişi
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: İçecek
- Mutfak: Tropikal Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 300 gram
- Kalori: 150 kalori
Malzemeler
- 1 adet olgun mango
- 1 adet olgun papaya
- 1 su bardağı taze sıkılmış portakal suyu
- 1/2 su bardağı yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
- Buz küpleri (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Mangoyu ve papayayı soyup, küçük parçalara kesin.
- Bir blendera doğradığınız meyveleri, portakal suyunu ve yoğurdu ekleyin.
- İsteğe bağlı olarak bal ekleyin ve birkaç buz küpü eklemek isterseniz onları da ilave edin.
- Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.
- Hazırladığınız smoothieyi bardaklara dökün ve soğuk olarak servis yapın.
Püf Noktaları
Smoothie yaparken taze malzemeler kullanmak lezzeti artırır. Mango ve papaya seçerken olgun olanları tercih edin, bu sayede tatlılık ve aroma elde edersiniz. İsterseniz smoothieyi daha besleyici hale getirmek için biraz chia tohumu veya protein tozu ekleyebilirsiniz. Ayrıca, soğuk servis etmek için, hazırlamadan önce meyveleri dondurabilirsiniz. Servis yaparken üzerine taze nane yaprakları eklemek, görsel olarak da şık bir sunum sağlar.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu smoothie, sabah kahvaltılarında granola veya yulaf ezmesi ile birlikte harika gider. Ayrıca, tropik meyve salatalarıyla sunulduğunda muhteşem bir ikili oluşturur.