Havuç, Elma ve Kerevizle Yenileyici Detoks Suyu
Tarife Giriş
Havuç, elma ve kereviz kullanarak hazırlanan bu detoks suyu, taze ve sağlıklı bir içecek seçeneğidir. Tüm malzemeleri bir araya getirip, blenderdan geçirerek hızlıca hazırlayabilirsiniz. Elde edilen içecek, hem lezzetli hem de sağlıklı vitamin kaynağıdır. Gün boyu dinç hissetmenizi sağlar ve vücudunuzun toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: İçecek
- Mutfak: Dünya mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 ml
- Kalori: 70 kalori
Malzemeler
- 2 adet havuç
- 1 adet big elma
- 1 adet kereviz
- 2 su bardağı su
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- İsteğe bağlı olarak bal veya stevia
Yapılışı
- Havuç ve kerevizi iyice yıkayın. Havuçları kabuklarıyla birlikte dilimleyin, kerevizi ise küçük parçalara kesin.
- Elmaları yıkayın ve çekirdeklerini çıkardıktan sonra dilimleyin.
- Tüm malzemeleri bir blender içine koyun.
- 2 su bardağı su ekleyin ve tercihinize göre limon suyu ilave edin.
- Kıvamı tamamen sıvı olana kadar blenderda çekin.
- İsterseniz, tatlandırmak için bal veya stevia ekleyebilirsiniz.
- Hazırlanan detoks suyunu süzgeçten geçirerek bardaklara dökün ve soğuk servis yapın.
Püf Noktaları
Detoks suyunun lezzetini artırmak için malzemelerin taze olmasına dikkat edin. Havuçları ve elmayı organik olarak seçmek, daha fazla besin değerine ulaşmanızı sağlar. İsteğe bağlı olarak, nane yaprakları ile süsleyebilir veya birkaç dilim limon ekleyebilirsiniz. Bu içeceği hazırladıktan sonra hemen tüketmek, vitaminlerin ve besin öğelerinin kaybolmaması için önemlidir.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu detoks suyunu yanında hafif bir salata veya tam tahıllı ekmek ile birlikte tüketmek harika bir tercih olacaktır.