Tazelik Bombası: Elma, Kivi ve Ispanak Salatası

Tarife Giriş

Elma, kivi ve ıspanak tazeliğini bir araya getiren bu salata, hızlıca hazırlayabileceğiniz harika bir lezzet. İlk olarak, ıspanak yapraklarını yıkayıp süzün. Ardından, elma ve kiviyi doğrayarak ıspanakların üzerine ekleyin. Zeytinyağı, limon suyu ve tuz ile hazırladığınız sosu salatanın üzerinde gezdirin ve karıştırın. Tüm malzemelerin bir araya gelmesiyle, sağlıklı ve hafif bir öğün elde edeceksiniz.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: salata
• Mutfak: dünya mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 120 kalori

Malzemeler

• 200 gram taze ıspanak
• 1 adet elma
• 2 adet kivi
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• Yarım çay kaşığı tuz

Yapılışı

• Öncelikle ıspanak yapraklarını iyice yıkayıp süzün ve bir salata kasesine alın.
• Elmaları ve kivileri soyun ve küp şeklinde doğrayarak ıspanakların üzerine ekleyin.
• Ayrı bir kasede zeytinyağı, limon suyu ve tuzu karıştırarak sos hazırlayın.
• Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirin ve dikkatlice karıştırın.
• Salatanızı servis tabağına alarak soğuk olarak sunum yapabilirsiniz.

Püf Noktaları

Salata hazırlarken taze ve organik malzemeler kullanmaya özen gösterin; bu, lezzeti artıracaktır. Malzemeleri karıştırmadan önce sosun iyice harmanlandığından emin olun. Dilerseniz salatanızı fındık veya ceviz ile zenginleştirebilir ve ekstra protein ekleyebilirsiniz. Ayrıca, farklı mevsim meyveleri ile denemek de harika olacaktır!

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu salata, yanında ızgara tavuk, balık ya da tam tahıllı ekmekle harika bir uyum sağlar.