Bu smoothie tarifi, portakal, havuç ve zencefili kullanarak yapılan, sağlıklı ve besleyici bir içecektir. Öncelikle portakalları ve havuçları soyun, ardından doğrayarak bir blender'a ekleyin. Zencefili de ilave ederek, pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. İsterseniz üzerine buz ekleyerek soğuk bir şekilde servis yapabilirsiniz. Hızlı ve pratik bir şekilde hazırlanan bu smoothie, her yaştan insan için idealdir.
Smoothie yaparken malzemeleri taze seçmek, lezzeti artırmak için önemlidir. İsterseniz karışımın içine birkaç adet ıspanak veya maydanoz ekleyerek besin değerini arttırabilirsiniz. Ayrıca, balı tercih ederseniz, tatlılığı ayarlamak için miktarını damak tadınıza göre değiştirebilirsiniz. Soğuk servis yapmanız, yaz aylarında daha ferah bir içecek deneyimi sunacaktır.
Bu smoothie yanında sağlıklı bir tahıl barı veya bir avuç kuruyemiş mükemmel bir eşlikçi olacaktır.