Meyveli Yoğurt: Ferahlatıcı ve Besleyici Lezzet

Tarife Giriş

Meyveli yoğurt, taze meyveler ve yoğurdun harmanlanmasıyla hazırlanır. Öncelikle, seçtiğiniz meyveleri doğrayın, ardından yoğurt ile karıştırın. Dilerseniz üzerine bal ya da fıstık ekleyerek tatlandırabilirsiniz. Sağlıklı ve pratik bir atıştırmalık olan bu tarifi, kahvaltılarda veya ara öğünlerde rahatlıkla tüketebilirsiniz.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 125 gram
• Kalori: 150 kalori

Malzemeler

• 500 gram yoğurt
• 2 adet muz
• 1 su bardağı çilek
• 1 su bardağı yaban mersini
• 2 yemek kaşığı bal
• 1 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Muzu dilimleyin ve çilekleri yarıya kesin.
• Bir kasede yoğurdu üzerine vanilya özütü ile karıştırın.
• Doğradığınız meyveleri yoğurdun üzerine ekleyin.
• Dilerseniz bal ile tatlandırın ve karıştırın.
• Servis kaselerine alarak soğuk servis edin.

Püf Noktaları

Meyveli yoğurt yaparken, en taze ve olgun meyveleri kullanmaya özen gösterin. Yoğurdu ev yapımı ya da probiyotik yoğurt tercih ederek daha sağlıklı bir seçenek elde edebilirsiniz. Farklı meyveler ekleyerek tarifi çeşitlendirmek mümkündür. Ceviz veya badem gibi kuruyemişler eklemek, hem lezzet katar hem de sağlıklı yağlar sağlar.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Kızarmış ekmek, granola, fındık veya çeşitli kuruyemişlerle harika bir uyum sağlar.